TALLER DETOX, BIENESTAR DE CUERPO Y MENTE

TAN PRONTO SEA POSIBLE PROGRAMAREMOS NUEVA FECHA

Un taller de transformación que cambiará para mejor, la forma en que vives tu vida.

Excelente para empezar el verano con cuerpo y mente desintoxicados y en calma, de la mano de las dos facilitadoras, Carmen Sabaté y Cinta Altés.

Uniremos toda nuestra experiencia para que durante 9 h aprendas muchas técnicas que te aportan bienestar y las puedas incluir en tu día a día.

Día DETOX, semi ayuno, zumos y frutas. Respiración, meditación, relajación, posturas de yoga, Tapping, Ho’oponopono, auto conciencia y mucho más

Sábado 9 de mayo de 10 h a 19 h (Duración 9 h)

Incluye apuntes, bebidas y fruta

Lugar: ESPAI NAMASTÉ

PLAZAS LIMITADAS. Información y reservas: CINTA 666659074 / CARME 637048781

Llevar: Ropa cómoda, libreta, bolígrafo, espejo de mano, fular, esterilla y almohada.

 «Ya estamos en el otro lado, allí donde queremos estar, allí donde todo es perfecto. Ya somos perfectos, lo sabemos, sólo se nos ha olvidado.»

Objetivos:

• Detoxificación de cuerpo y mente.
• Conocer y practicar técnicas que nos ayudan a estar mejor y más centrados en nuestro día a día y lograr nuestros objetivos.
• Detoxificar tu cuerpo a base de zumos y / o frutas frescas.

Metodología:

• Teoría y práctica sobre Tapping, Ho’oponopono, Respiración, Asanas, Relajación, Meditación y Alimentación Detox
• Respiraciones, relajación y movimientos para cuidar el cuerpo, activarlo y aumentar la energía.
• Observación de pensamientos y emociones y tomar conciencia del poder de la mente.
• Liberar culpas y creencias que toxifiquen nuestra mente.
• Alimentación a base de zumos y frutas frescas para detoxificar el cuerpo.